Las 12 fobias más comunes del mundo

Todos hemos oído hablar en ocasiones de las llamadas fobias, y por lo regular asociamos estos padecimientos con temores raros que solo afectan a un pequeñísimo sector de la población. Sin embargo, las fobias no son un trastorno extraño, de hecho, son más comunes de lo que pensamos. Los expertos en el tema calculan que las fobias en su conjunto tienen una incidencia del 5% sobre la población mundial. Lo que significa que 1 de cada 20 personas padece algún tipo de fobia.

Pero qué es exactamente una fobia? Es importante señalar que una fobia no es cualquier temor, sino que es un miedo excesivo y extremadamente intenso, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto, situación, persona. Este temor no está justificado, es irracional y lleva a una reacción muy exagerada. Las personas que padecen una fobia, aun sabiendo que su conducta es irracional, no consiguen controlarse ni evitar aterrorizarse.

Ya que tenemos una idea más clara de lo que es una fobia, ahora si, aquí tienes (sin un orden especifico) las 10 fobias más comunes del mundo:

Coulrofobia

Es el miedo a los payasos y mimos y es muy común en niños, pero en ocasiones persiste hasta la adolescencia o la adultez. Quienes sufren de esta fobia reconocen que las principales razones de su miedo reside en las características del exagerado maquillaje del payaso, sus ojos y sonrisas pintadas, su nariz de color rojo fuerte y sus extraños cabellos que ocultan su verdadera identidad. A menudo se adquiere este miedo por una experiencia personal negativa relacionada con payasos durante la infancia.

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Sociofobia

Se trata del miedo a las situaciones que implican contacto con otras personas, como el hablar en público. Quienes sufren de ella generalmente experimentan una ansiedad que anticipa al evento, es decir, basta con pensar en la situación para sentir los síntomas. Esta fobia es una de las más arraigadas en la población y es de las más comunes entre adolescentes y jóvenes. Se calcula que cerca de un 4% de las personas entre 18 y 55 años la padecen.

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Agorafobia

Se refiere al miedo a los espacios abiertos, el agorafóbico teme a todo aquel lugar donde no se sienta "seguro". Quien la padece suele refugiarse en su hogar para salir muy raras veces, ya que cada vez que lo hace experimenta una gran ansiedad. Esta fobia es la que más a menudo motiva a acudir con especialistas y es más común entre mujeres que entre hombres.

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Claustrofobia

Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados, pero lo que puede ser definido como un espacio cerrado es diferente en función de la persona que la padece, podría incluir ascensores, el metro, habitaciones pequeñas con la puerta cerrada, los coches atrapados en el tráfico, u otras situaciones.

Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece esta fobia

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Aerofobia

Se trata del tan común miedo a viajar en avión. Varios estudios sugieren que sólo el 6% de los pasajeros se sienten confortables volando y que solo el 5% abordan el avión sin temores de ningún tipo.

Las personas que padecen aerofobia no experimentan sólo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en algunos casos llegan sufrir ataques de pánico tan solo con enterarse que tienen que viajar en avión, incluso cuando aun falten meses para llevarlo a cabo.

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Necrofobia o tanatofobia

La necrofobia se refiere al miedo irracional que surge a partir de la muerte y de las cosas relacionadas con ella, como tumbas, funerarias o cadáveres. El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el ser humano, sin embargo, algunas personas padecen de una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos, a un punto tal, que se convierte en algo debilitante que afecta sus vidas diarias.

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Emetofobia

Se trata de la fobia al vómito o a vomitar. Existen quienes sienten más que una simple aversión hacia el acto de vomitar. Si bien sólo en casos extremos se considera fobia, se calcula que el 6% de la población siente temor de vomitar.

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Ligofobia o nictofobia

Es la sensación de miedo o temor extremo a la oscuridad o a los sitios con poca luz. Aunque el miedo a la oscuridad es más común en los niños y suele desaparecer con la edad, algunas personas nunca llegan a superarlo. En esta fobia el sujeto se siente indefenso y débil cuando se encuentra en una total oscuridad. La razón puede ser que al no poder ver que hay a su alrededor la persona imagina que le puede suceder algo malo.

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Brontofobia

Consiste en el miedo extremo ante los rayos y los truenos de las tormentas. Alguien con esta fobia estará alarmado aunque pueda darse cuenta de que los truenos no constituyen una amenaza real hacia su integridad física y sufrirá tanto antes como durante las tormentas.

Las personas con brontofobia se obsesionan por mirar el pronóstico meteorológico, y eligen permanecer adentro de su casa cuando hay tormentas anunciadas, o incluso cuando empiezan a formarse nubes negras en el cielo. Dependiendo del grado de la fobia, su vida cotidiana puede verse afectada, ya que en algunos casos extremos se les dificulta asistir al trabajo y continuar con sus actividades rutinarias.

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Hematofobia o Hemofobia

Hace referencia al miedo irracional que se tiene a la sangre. Pero no se trata sólo de la sangre en sí, sino también a todo lo que la representa, como las heridas, las cirugías o las jeringas. La Organización Mundial de la Salud la ha establecido como la tercera fobia más común.

La hematofobia presenta algunas características que la diferencian del resto debido a que sus reacciones no incluyen nerviosismo incontrolable o ganas de salir corriendo, sino más bien reacciones de tipo fisiológico, como la disminución del ritmo cardíaco, cambios en la presión arterial, nauseas, mareos, sudoración, palidez y en ocasiones desmayo.

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Acrofobia

Es también una de las fobias más comunes, se trata del miedo a las alturas, no un simple vértigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen. Las personas con acrofobia evitan situaciones que involucren contacto con lugares altos, como asomarse a un balcón, estar en un mirador o acercarse a un precipicio.

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Zoofobia

Se trata del miedo irracional hacia los animales. Es una fobia general, pero también un conjunto de fobias específicas, ya que existen muchas sub-fobias que son concretas para cada especie. Al hablar de la zoofobia se puede hacer referencia al miedo hacia cualquier animal.

Entre sus principales sub-fobias están el terror a las arañas [Aracnofobia], a las serpientes [Ofidofobia], a los perros [Cinofobia], a las cucarachas [Entomofobia], a los sapos [Bufonofobia] y a los ratones [Musofobia]. La mayoría de las veces no es el animal en sí mismo el que desencadena el miedo, sino alguno de sus características: cuerpo peludo, tamaño, textura, movimiento, sonidos, etc.

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Padeces alguna de estás fobias, cuál?